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楽しく妊活生活したいから!!!ときめく気持ちを大切にしたい

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。エコです。

昨年は、皆様と繋がれたことに感謝しています。

今年もよろしくお願いします(`_´)ゞ

 

12月の下旬から郵便局のアルバイトが始まって、一昨日終了しました!

楽しかったです( ´ ▽ ` )

 

年賀状が元旦に届く。

当たり前って思っていました。

けど違ったんです。

たくさんの年賀状を機械と手作業で、効率よく仕分けして

できる限り元旦に届けよう!としている人達がいるから届いていたんです。

当たり前の事って、すごいことなんだなぁ。。。

感謝です。

 

久しぶりの仕事は楽しかったけど、ヘトヘトでした。

なぜか。。。

公共交通機関だと往復約4時間かかるので、途中から車通勤にしたんです。

事故ったら、バイトに行けなくなる。

提出した書類には、バス通勤になってるし。

事故れない。。。というプレッシャーと

雪道運転のプレッシャーで出発前からドキドキでした。

初めての仕事。

バイトだけど、それなりの責任。

知らない人達と働く。。。

その場を生き抜くために、自然と出てきた笑顔。

自分の中の新しい発見でした。

色々な人達と話せて楽しかったけど、結構パワーを使っていたみたいです。

そんなんで、帰ってきたらぐったり。。。

_| ̄|○

そんな自分にちょっと落ち込んでいたら、旦那さんがよしよししてくれて

「エコちゃんがんばってるね。わかってるからね。認めてるからね。大丈夫だよ」

その言葉でハッとしました。

私また自分のこと攻めてた。。。

「たかが4時間のバイトでしょ?移動時間3時間いれたとしても情けね〜な。」

と自分に言って、どんなに頑張っても認めようとしなかった。

フルタイムの仕事をしていた時の自分のままでした。

自分に厳しい。

アルプスの少女ハイジロッテンマイヤーさんみたいだなぁ

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けど、いいんです。

気づけたから。。。

旦那さんありがとうです。

 

完璧に家事をする人、さらに仕事をしている人、子育てしてる人すごいなぁって

思っちゃうし、憧れちゃうけど

まずは、今の自分を認めてあげよう!ですね。

ちょとずついい方向に変わってきている自分に、ワクワクします♪( ´θ`)ノ

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと疲れたなぁ。病院受診

こんにちは。エコです。

 

昨日は、鍼灸産婦人科の受診して来ました!

排卵確認して

黄体を助ける目的で、hcgの筋注

旦那さんの精液検査

大丈夫でした( ´ ▽ ` )

精液量、精子数、運動率だけですが。

その他の項目は外注なので、次受診した時です。

 

大丈夫って分かってたけど

よかったぁ。。。ってホッとしたんです

なんで、ホッとしたのか?

 。。。?

結果が悪かった時

「旦那さんが傷つくんではないか?」

と思って、怖かったみたいです。

 

相手の気持ちを勝手に想像して

勝手に怖がってたみたい。

 

私の長所で短所なところ

 

今までは、自分を責めるか

怖がってたことさえ気がつかなかった。

 

最近は、

「そんな自分でもいいんです!」

「次はただ、ただ信じてみようか?」

「どっちでもいいんです!」

とか声に出して

自分を慰めたり、励ますようになりました。

(1人でいる時です´д` ;)

そんな自分が

「なんかいい感じ」って思えて嬉しいです

 

話は戻りまして

旦那さんが問題ないということで、

ヒューナーテストの結果がイマイチなのは何故か?

 

うまく中で出せていないのか

精子を殺す抗体がいるのか

たまたま検査した時だけ悪いのか

 

中では出せているので、ヒューナーテスト再検になりました。

次、結果が悪ければ人工授精です。

 

次の受診は、高温期が16日続いたら

または、生理がきたらです。

どうなるか、楽しみです。 

 

 今日は内分泌の専門医に受診です

朝8時過ぎにバスで出発して、9時前に来院

なのに!!すでに20人くらい待ってる。。。Σ(゚д゚lll)

診察に4時間半待って、帰りのバスまで1時間潰して。。。

なかなか疲れました。

 

前回の採血結果

甲状腺ホルモンは、内服でしっかりコントロールされてました!

よかったなぁ

次は、3ヶ月後の受診でいいみたいです。

 

先生から、正月の食事で気をつけてほしいこと〜

「昆布、昆布だし取らないように気をつけて!」

昆布は、ワカメとかよりもヨウ素の含有量が多いみたいです。

甲状腺ホルモンを指摘されるまで、味噌汁は昆布で出汁をとってました。

今は、取らないようにしてたけど

どのくらいなら昆布食べてもいいのかなぁ?

なんて思ってたんです。

妊娠を望んでいて橋本病がある場合

極力取らない方がいいとわかりました。

 

なぜか?

 

ヨウ素の過剰摂取は、甲状腺ホルモン分泌を抑え

甲状腺機能低下症を悪化させる可能性がある

これじゃあ治療している意味がなくなってしまいます。

 

私は摂取しちゃダメー!!って神経質になりやすいんです。

そんな神経質になっちゃう自分が嫌でした。

O型に憧れるA型なんです。

だから、多少いいんじゃない?

ゆるくいかなきゃ!って思ってた。

。。。?

〇〇しなきゃ!って、全然ゆるくないじゃん。

 

こんな私も認めたいです( ´ ▽ ` )

自分のできる限りで、食事には気をつけたいと思います。

 

先週からずーっと病院受診で疲れたけど

色々な人や物たちに助けられてるなぁ♡

ありがとうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのままの自分でいい

こんにちは!エコです

 

本日、ヨガに行って来ました!

2週間くらい、教室に行けてなかったのでめっちゃ楽しみにしていました。

家でやるのも気持ちいいけど

教室でやるのは、なんとも言えない…スッキリがあります。

 

昨日は、眼科受診と歯科受診

今週は毎日、病院

疲れたなぁ。

出かけるの、めんどくさいな。

今朝そんな自分が、出て来ました。

でも、スッキリする事知ってるから

やっぱり行きたい!やりたい!になるんだろうなぁ。

ヨガのポーズによっては

「つ、つらい…」

「い、痛い…」ってあるけど、

最後までやり遂げた感

自分の身体を感じて、呼吸を大切にできること

これだけで、幸せな感じがします。

 

ヨガの先生がレッスン中に言った言葉

「そのままの自分でいいんです。」

「もう少し呼吸を長く吐いてみようか」

「もう少し、身体をのばしてみようか」

「チャレンジする勇気を出す自分」

「今日は、辛いな。ここまでにしよう」

「止める勇気を出す自分」

「やって、失敗したな。と後悔する自分」

「そんな自分を大きくまとめて」

「そのままの自分」

「それでいいんです」

 

そして、”ヨガ”の意味には

”繋ぐ”という意味があることを教えてくれました。

 

そのままのあなたでいいとか

ありのままの私とか

本当の私とか

本でよく見かける言葉です。

わかった気でいたけど、わかってなかったなぁ

私がどんなことを選んでも、それでいいんだ。

結婚する勢いで、故郷離れちゃって後悔してたけど

それでいいんだ。

後悔していいんだ。

通販で買った下着失敗したなぁって思っていいんだ。

 

そのあと、どうしたいかに繋げていいんだ。

そんなふうに思ったら、あたたかい気持ちになりました。

 

体と心を繋げる

心と心を繋げる

体と体を繋げる

いろんな繋げるがあって、不思議に感じることもあります。

そんな不思議な力がヨガの魅力なのかも?と思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しく妊活したい訳

ども。エコです。

 

産婦人科受診して来ました。

排卵はまだ。

ヒューナーテストして来ました。

結果は動いてる精子が1匹いた!

いい結果とは言えませんが、いた!

頸管粘液の伸びも良好

よかった。

 

なぜ、少ないのか。。。?

 

旦那さんの精液検査することになりました。

以前通院していた病院でも

何度か検査したことがあります

(人工授精もしていたので)

いい時と悪い時とありました。

 

よく分からなけど、

「はーっ」とため息が出てしまう

 

暗くなってる…私。

こんな時は

楽しく妊活したい!と思ったきっかけ思い出そう!

 

YouTube

体外受精を受けてるカップルをみたのがきっかけ

必死さが凄く伝わった

旦那さんが、奥さんに笑ってほしいと望んでて

奥さんは、ずっと目がつり上がってた

体外受精が成功して

奥さんが、やっと微笑んだのを見て

私もホッとしたんです。

 

私も彼女と同じかもって思いました。

「子どもができない」ばっかりに、目がいく

無いばっかりに、目がいく

自然と鬼気迫る感じになっちゃう

しょうがないです。

なっちゃうんだから。

けど、この姿はときめかない。。。

じゃあ、どうするの?

楽しみながら、妊活しよう!

笑って過ごそう!

妊活(治療)の他に、楽しめることしよう!

すぐ思いつくのは、ヨガ!

読書‼︎

片付け!

って思ったんです( ´ ▽ ` )

 

忘れてました。

最近、毎日のように通院して

いい結果が出なくて

ネガティヴさんが、顔だしてました。

 

さとう みつろう著「神さまとのおしゃべり」を読み直してたら

お金ばかりにめをむけていると、

身の周りにあふれる

豊かさに気づけない

 

「あ、今の私そうかも」って思ったんです。

初心を思い出して

私の周りの幸せを感じて

あるある探検隊で、あり続けたいです。

「今」を大切にしたいです。

 

 

 

ホルモン補充。助けられてます

おはようございます。エコです。

 

 昨日は鍼灸院と産婦人科受診して来ました。

「歩きたい!」と思ってしまったので、バスです♪

鍼灸院から産婦人科まで徒歩30分ほど

雪が降ってきて。。。吹雪になりました

天気予報外れたなぁ。

びしょびしょになって病院に到着。。。

スタッフの方が心配して、タオルを貸してくれました。

嬉しかった(*´∀`*)

 

帰りも吹雪の中、もと来た道を戻り。。。さっきまで止んでたのになぁ〜

バスは1時間後

カフェで、体を温め♪

ちょうどいい時間にバス停へ出発!

15分経っても、25分経ってもバス来ない。。。。寒い

時刻表の改定があったらしくて。。。

時間を間違えてたみたいです。。。

次のバスは、さらに30分後

寒いし、情けないし、泣きそうになっていたところに天の声

仕事から帰って来た旦那さんから「迎えに行くよ!」の電話がきました。

旦那さんは「寒い中頑張って行って来たご褒美あげる」と言って

私にロールケーキを買ってくれました。

(・Д・)

私ばっかりいい思いしてるなぁ

ありがとう旦那さんです

 

妊活治療の方ですが

 

先週の土曜日に

フーナーテストやりました。

結果は、粘液の中に精子は0

∑(゚Д゚)。。。

頸管粘液が硬いせいかも…らしいです。

頸管粘液に精子がいない

イコール

子宮内に精子が入れてないと思っていいそうです。

過去3回の妊娠は、全て自然妊娠です。

あまり表情の変わらない先生が

「フッ」と笑ったんです。

先生の心の声…

(「どうゆうことやねん!?」)

って聴こえた気がします。

 

過去に検査した、抗精子抗体(精子の動きを止めてしまう抗体)は陰性

自然妊娠の経験があっても

精子が入れてないなら、人工授精の対象になるか聞いてみました。

頸管粘液の状態が良くなれば、自然妊娠の可能性もあるとのこと。

 

ということで!

頸管粘液をやわらかくするのと

17mmの卵胞をもう少し育てるために

-_-

ゴナピュール注150(FSH製剤)筋注して来ました。

痛かった。。。

 

月曜日に再受診

卵胞は21mmに成長していました

排卵検査薬は陰性

頸管粘液が少ないのでもう1回ゴナピュール注筋注

 

そして昨日(火曜日)

排卵検査薬が陽性

排卵誘発するために注射です

HCG 5000単位 筋注

やっぱ痛いです。

 

本日も受診です

頸管粘液の中に精子が泳いでるか検査です

どうか粘液柔らかくなってますように!

精子泳いでますように!

願うばかりです(>人<;)

 

 

 

 

 

 

2016年買ってよかったときめく物★ベスト10

おはようございます。エコです。

 

Hatena Blogを始めて2ヶ月くらい。

まだ、どこを開けばあのページ!がわかりません…

 

グループってどこで登録するんだっけ⁇

あっちこっちクリック

あきらめかけた頃に

「ここかぁ〜〜」な感じです。

 

今朝、なんとなくHatena Blog開いてたどり着いた場所です。

今年、買ってよかった物!

「物」が大好きなので、「いっぱいあるよ〜!!」(*´◒`*)

テンション上がっちゃいました。

 

いっぱいあるので、ベスト10を書きたいと思います♪

 

1位 おひつ

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1年くらい前から、鍋でご飯を炊き始めて。

ずっと欲しかったおひつ。

釜浅商店の料理道具がツタヤで売られてて!

旦那さんから、今年の4月に誕生日プレゼントでもらいました♡

 

2位 うどん釜

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釜浅商店のうどん釜

ご飯を炊いたり、麺類茹でたりほぼ毎日使ってます

見た目のかっこよさに惹かれて。。。

ツタヤに行くたび見に行ってたら、旦那さんがサプライズで買ってくれました。

 

3位 バシャールの本

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心理学とか色々な本を読み歩いて。。。

今年、最後にたどり着いた場所です

ときめくこと、ワクワクすること知ってたけど

知らなかったなぁ。

自分の視野が、一気に広くなるような嬉しくなる本です。

 

4位 神様とのおしゃべり

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バシャールに出会うきっかけの本です。

今まで読んできた本の内容が、心にストンと落ちた本です。

 

5位 びわこふきん、和太布、びわこα

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今年の9月に台拭き類、一部タオルを断捨離しました。

ずっと気になってた びわこふきん

大ファンになっちゃいました!

食器洗い、食器拭き、台拭き、手拭き、バスタオルの代わりとして大活躍です。

 

6位 たわし

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釜浅商店の棕櫚のたわしです

うどん釜や木のまな板、鉄打ちだしフライパンなど

傷をつけないように使いたい道具を洗ってます。

 

7位 ミルクパン

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9月にヤカンを断捨離しました。

普通の片手鍋使ってましたが、注ぎにくいんですよね。

しっかり洗えて、乾燥できて、注ぎやすい物を探してて

コロッとした形が好きで購入しました。

なかなか使いやすいです。

 

8位 ニットのベスト

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ゾゾタウンで購入しました

思い描いていた形です。

 

9位 ニットのカーディガン(厚手)

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ゾゾタウンで購入しました。

これも思い描いていた形です。

ジャンバー代わりになります。

 

10位 ヘアワックス

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美容室で購入しました。

オーガニックシアバターなどで作られてるから、体にも使えます。

オレンジのいい匂いがします。

ついつい、たくさん取りたくなっちゃって

つけすぎると髪の毛あめって見えるから注意です(。-_-。)

 

 

 

ときめく物に囲まれるのは、幸せですね〜

これからも、物と自分と向き合っていきたいです!

 

 

 

 

 

 

お題その2「今年、買ってよかった物」

(ここに「今年、買ってよかった物」について書いてください)

習慣にしたい!とめんどくさい

こんにちは〜エコです。

 

本日は、美容室に行って来ました

さっぱりです╰(*´︶`*)╯♡

髪が長かった頃は

「美容院代節約!」とか言っちゃって

3ヶ月以上我慢してたなぁ。。。

切りたい時に切るって

気持ちいいですね‼︎

 

 

昨日、旦那さんと歯科に行って来ました。

旦那さんは、親知らずがトラブった時

虫歯も指摘されてて。。。

私は、定期健診です。

 

歯科医から開口一番

「噛み締めますか?」

はい。

私、歯ぎしりしてるみたいなんです。

下前歯のエナメル質が磨り減って

象牙質が見えてる状態だったみたいです。

虫歯じゃないけど

象牙質が剥き出しの状態、イコール

虫歯と同じって言われました〜

 

20代後半に、歯科で歯ぎしり指摘されてて。。。

プロテクターもあります。

けど、下前歯の指摘は初めて。

今までの歯科医師さん

気づかなかったのかなぁ⁇

結構前から、色違うなぁって思ってたんです。

異常だとは分からなかったけど。。。

まぁ、発見出来たからいいですね。

 

そして、分かってるけど

最近、プロテクター付けてなかった。

習慣にしたいのに、忘れる。。。

習慣… 

習慣にしたい事いっぱいあります。

朝のヨガ、瞑想

家計簿

食事の下ごしらえ

夜のヨガ、瞑想

まだまだ、あります。

けど、「めんどくさい」が顔をだすんです( ´ ▽ ` )

 

最近読んだ本。

高木 ゑみさん  「考えない台所」

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めんどくさいが顔を出した時

「なぜ、それをやるのか?」

を思い出すと、役割がはっきりして

モチベーションが上がるよ!って話されてて。。。

 

歯のプロテクターをつけるのは

70歳になっても、自分の歯でいたい

(母がそうなんです。)

だから、歯を大切にしたい

 

朝と夜のヨガと瞑想は

身体と心がスッキリして

嫌なこともテンションあがることも

頭の切り替えになるからしたい

 

家計簿は

自分がどのくらいお金を使ってるか、把握したいから

 

食事の下ごしらえは

家ゴハンを食べたいから

家ゴハンのハードルを下げたいから

 

自分の考えをアウトプットすると

ほんとに、やる気出て来ました!!!

 

「心がかわれば行動が変わる」って

本当ですね♪(´ε` )